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segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Duas dicas simples

Duas dicas de bem estar.
Afinal, uma mulher feliz e autoconfiante consegue muita coisa!
Sorria, sorria, sorria... Procure rir mais. Está provado: o bom humor desencadeia um processo químico no organismo, liberando as endorfinas (hormônios da felicidade), que provocam sensação de euforia. O resultado? A melhora de todas as defesas do organismo. E tem mais, quem sorri mais, tem mais amigos. Outro bom motivo para abrir o sorrisão.

Levante a cabeça
A primeira impressão conta, sim: bastam 30 segundos para que a outra pessoa forme uma opinião a seu respeito, dizem os especialistas. Nessa hora, um dos pontos mais importantes a seu favor é a sua postura. Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. E o bom é que isso não muda só a maneira como os outros a veem, mas como você se enxerga também. A postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança. Sentir-se segura de verdade é meio caminho andado para o mundo ver você como uma mulher poderosa. 
 
 

20 comentários:

  1. . por isso eu sorrio em todas as minhas fotos e durante praticamente todo o dia, as ruguinhas de expressão que o digam, risos.
    . e a postura também nos permite um auto estima mais elevada, ficamos mais magras, risos.
    . bj. fique com DEUS.

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  2. Oi Ana,
    Gostei das dicas. Simples e eficazes.
    Tem um novo sorteio no “Gosto disto!” e eu vim convidar você para participar. Estou sorteando uma almofada para notebook e a única regra é seguir o blog.
    Vou ficar feliz se você participar.

    http://www.gosto-disto.com/2013/10/sorteio-de-uma-almofada-para-notebook.html


    Bjs e uma ótima semana para vc.
    Betty

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  3. Ei Ana
    Dicas simples, fáceis de serem adotadas e o resultado é muito gratificante.
    Beijo

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  4. Ótimas dicas Ana!
    Temos mesmo que levantar a cabeça e sorrir, mesmo que a vontade seja outra!
    Beijos

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  5. Óptimas dicas, só que ás vezes esqueço-as.
    Vou tentar lembrar-me mais vezes. Afinal não custam dinheiro. E fazem toda a diferença.
    Beijinhos.

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  6. Não sou muito de sorrisos.
    Mas, meu carro, vive sorrindo.

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  7. è verdade o sorriso alegra quem está a sua volta.
    Eu por esses dias ando meia cabisbaixa , mas já está passando! bjsss

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  8. Valeu Ana, amei as dicas, ainda que todas já sabemos, mas quase sempre
    esquecemos de praticar. Bom lembrar, Seu blog é lindo. bjssss

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  9. Oi Ana,
    Estou aguardando exames e resultados de alguns já feitos. Por enquanto só ansiedade.
    Beijos 1000 e uma noite maravilhosa para vc.

    GOSTO DISTO!

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  10. Depois de um longo período de afastamento
    retorno devagar e com o coração ceio de saudades.
    Quando deparamos com problemas inadiáveis nos
    sentimos um pouco frágil somente pela fé
    muitas vezes continuamos prosseguindo .
    Aos poucos se Deus quiser
    e com certeza ele vai querer
    tudo se resolve e assim poderei
    continuar minhas visitas com menos espaço de tempo.
    Obrigada pela sua amizade que só me faz fortalecer
    em minha caminhada.
    Um abraço carinhoso beijos , Evanir.

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  11. Concordo plenamente com seu post!! Ótimas dicas.
    Abraços.Sandra

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  12. Verdade.
    Concordo plenamente.

    Um sorriso desarma qualquer pessoa, acalenta, distribui afetos.
    Se todos soubessem a importância do sorrir, viveríamos sorrindo.

    Ana,
    Vim agradecer seu comentário, seu carinho e sua presença no "LIfe".
    Mas descobri porque não via seus posts, pq vc estava somente no lista do blog e não dos seguidores.Mas já consertei isso e agora vou ter suas novidades no tempo certo...rsrsrs
    Tenho o costume de responder a todos os comentários no blog mesmo.
    Já te respondi, viu?
    Mais uma vez, obrigada pela atenção.

    Agora,
    Vou dar uma passeada pelo blog,porque gosto muito dos seus posts e estou atrasada....ahahah

    Um gde beijo
    Isabela

    www.life4up.blogspot.com

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  13. Também penso assim Ana!
    Qto a minha postura não sei, mas estou sempre sorrindo!!!

    bjinhos

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  14. querida ana adorei sua visita, obrigada pelo carinho.
    mais não entendi?! quando voce diz.
    ...com observação da ROSARIA,quem é rosaria ou o que é ROSARIA.
    beijocas,fique em paz.
    curiosaaaaaaaaaaa!bjs.

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  15. Oi Ana! Dicas excelentes para nossa auto-estima. Gostei da foto da Duquesa. Acho-a elegante e, certamente, o sorriso e a postura dela fazem diferença total nesta elegância que tanto admiro. Beijos e bom fim de semana! Paula

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  16. Amei as dicas, Ana!!! Muito obrigada e com certeza vou usá-las!
    bjsssss

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  17. Com certeza levanta qualquer astral Ana...amei! bjss

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  18. Bom dia,

    Passei, vi e gostei deste blog, parabéns pelos textos e conteúdo...

    O GRANDE PROJETO DE DEUS

    Para ilustrar, afirmar e reafirmar;
    Precisamos viver harmoniosamente com os nossos semelhantes
    e com Deus.
    É preciso que unamo-nos e formemos um grande elo pelo amor,
    pela paz e pela vida...
    A vida; Queira ou não, é um grande projeto de Deus;
    Sejamos gratos a Ele,
    por ter nos incluído nesta imensa orquestra.
    E de forma ordeira e harmoniosa,
    cantemos e dancemos conforme seus desígnios e maestria.
    Executemos toda a obra com dedicação, para que a finalização seja de fato magistral e convincente a tal ponto de pudermos fechar o musical com chave de ouro e brindarmos repletos de felicidades com sucesso.

    Autores: Manoel Carlos Alves e Gabrielly Batista
    Copyright By Manoel Carlos Alves

    Acesse e se gostar do Blog siga-o; http://inkdesignerstampas.blogspot.com.br/
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Agradeço, Ana Maria