Cuide das Emoções

Não guarde tantas emoções!


Extravase-as, liberte cada sentimento.

Doe-se, ame, goste, desgoste, sinta a sua raiva,

mas perdoe sempre, é mais prudente e sensato.

Aquele que carrega o ódio, leva uma cruz,

sofre sempre em dobro, pela lembrança que não se apaga,

e pela doença que se instala e a radiografia nem sempre mostra.



Cuidado com suas brigas!

Cuidado com quem você se lança ao desafio!

Cuidado com o que você fala!

Preste atenção nos seus sentimentos.



Quantas mágoas você carrega e nem percebe?

Aquela dor no estômago que nunca cessa,

pode ser a ausência que você não esquece.

Aquele nódulo estranho, pode ser o luto mal resolvido.

O amargo na boca, um amor mal resolvido,

o nervosismo, amor mal-vivido.



Sempre é tempo para dar um basta na solidão,

de libertar-se das correntes da ingratidão,

de usar a força mágica do perdão.

Para seguir viagem, para ser mais saudável,

libere as suas emoções.

Compartilhe mais, guarde menos,

seja breve com as emoções que afligem,

mas eterno com o amor que tudo perdoa,

liberta e faz crescer.

Pense nisso.